Bicicleta Spinning – Guí­a de Compra 2020

Top 3 bicicletas de spinning profesionales

Las bicicletas de spinning de esta sección son aptas para gimnasios y también para el hogar. Están destinadas a un público más exigente, que busca máquinas de cardio de alto rendimiento. Las bicicletas spinning profesionales soportan más de 12 horas de uso semanal y las reconocerás rápidamente por sus precios, algunos modelos superan los 1.000€.

Te recomendamos este tipo de bicicleta de spinning si realmente vas a exprimir las posibilidades que te ofrecen, sino ahórrate esos euros de más e inviértelos en otros complementos deportivos.

Tabla comparativa de las 3 mejores

Bicicleta de spinning profesional Sportstech SX400

Bici de spinning muy completa y de gran capacidad. Equipada con ajuste de resistencia progresivo, sistema de correa de bajo ruido, pedales antideslizantes y cestas de pedal ajustables. Su pantalla digital multifunción ofrece al usuario diferentes programas de entrenamiento y es compatible con cinturones de control de pulsaciones. Lo que más nos gusta de esta bicicleta de ciclo indoor es su compatibilidad con APP y su soporte para tablets. Si eliges esta máquina como tu método de entrenamiento, parecerá que pedaleas por la calle gracias a la aplicación fitness con función Google Maps.

Los aparatos deportivos de este calibre han facilitado la forma de hacer ejercicio, con ellos evitas cualquier inclemencia meteorológica, proteges tus pulmones de la polución y los minutos se te pasarán volando con todas sus funcionalidades. Además, llevarás un seguimiento exhaustivo de tus entrenamientos diarios, para que puedas marcarte objetivos a medio y largo plazo.

Diadora Racer 23

La bicicleta de spinning Diadora Racer 23, apta para uso intenso diario, está equipada con un volante de inercia de 23kg y manillar y sillín ajustable horizontal y verticalmente. Los usuarios que ya la han comprado nos han dejado sus valoraciones.

Bicicleta spinning Sportstech SX200

Cierra este top 3 la bicicleta de spinning Sportstech SX200. Una máquina deportiva de alta gama y barata, que cumple con las necesidades de los clientes más exigentes. Te permite entrenar en tu ruta favorita sin moverte de casa. No necesita mantenimiento exhaustivo y te ayudará en el entrenamiento de los principales grupos de músculos, protegiendo tus articulaciones. Algunas características que deberías conocer:

• ➡ Peso máximo de 125kg.
• ➡ Ruedas para transporte.
• ➡ Apoyabrazos acolchados.
• ➡ Sillín deportivo.
• ➡ Manillar ajustable.
• ➡ Botellín incluido.

Top 3 bicicletas spinning de gama media

Las bicicletas para hacer spinning de esta categoría son ideales para un rendimiento medio. ¿Qué puedes esperar de ellas? Un entrenamiento de alrededor de 8 horas semanales, poco ruido, dimensiones medias y fácil transporte. Te indicamos las 3 más vendidas.

Tabla comparativa

Bicicleta spinning SG

Esta bicicleta de spinning regulable, de 24 kg por correa es uno de nuestros modelos preferidos por los usuarios. Se adapta a todos los miembros de la familia y permite adecuar la resistencia a la capacidad de cada uno para ir mejorándola progresivamente. Incluye sistema de paro automático que frena la máquina en situaciones de emergencia, garantizando la seguridad del deportista. En su pantalla LCD se pueden leer parámetros de entrenamiento imprescindibles como la velocidad, el tiempo, la distancia y las calorías quemadas; y te permite llevarla a cualquier rincón del hogar gracias a sus ruedas de transporte.

Cecotec bicicleta Extreme 25

La Cecotec Bicicleta de Spinning Extreme 25 está en la frontera entre las bicis estáticas de gama media y baja, pero la hemos querido incluir en esta sección por su atractivo precio. Es apta para entrenamiento avanzado y se caracteriza por el sistema Silence Fit, que consigue un pedaleo más ágil y silencioso.

Esta bici estacionaria controla todos los parámetros del entrenamiento y consigue posiciones óptimas gracias a sus elementos ajustables.

Bici de ciclo Cecotec Extreme 20

Queremos cerrar esta sección con la bicicleta de Spinning Extreme20 de Cecotec, muy similar al modelo anterior, pero algo más económica. Destacamos la amortiguación del sillín, que reduce vibraciones, sus estabilizadores y la pantalla LCD.

Top 3 bicis de spinning baratas

Si quieres quemar más calorías de la cuenta y a un precio asequible, te recomendamos que eches un vistazo a esta sección. Aquí hemos reunido las bicicletas de spinning más económicas del mercado y, a la vez mejor, valoradas por los clientes. Consulta las propiedades de cada modelo y elige el que más se ajuste a tus necesidades. ¡Podemos responder cualquier pregunta que te surja!

Esta bicicleta para practicar spinning es el modelo más económico de nuestra guía de compra 2020. Se caracteriza por ofrecer al cliente una experiencia de uso impecable, bajo el mínimo ruido y con la máxima ergonomí­a. Se adapta a cada usuario gracias a sus sillín y manillar regulable, incluye una pantalla LCD para visualizar los parámetros básicos del entrenamiento y posee un volante de inercia de 13kg que consigue un pedaleo fluido y seguro.

Con este modelo de bici de ciclo de apenas 140€, podremos quemar esos kg de más en cuestión de semanas. Se trata de un modelo asequible y perfecto para el hogar, de diseño blanco y con manillar y sillín ajustables a las medidas de cada usuario. Contiene pantalla LCD, portabotellas y pedales con correa para garantizar la protección del ciclista.

Por último, os mostramos este modelo del fabricante Homcom, una bicicleta de spinning barata para el uso personal. Puede instalarse en cualquier rincón y transportarse de un sitio a otro cómodamente. Incluye botella y sillín regulable.

Accesorios para tus clases de spinning

Sillí­n para bici estática

Los sillines que incluyen las bicis estáticas y las bicis de spinning no son suficientes para protegernos durante el entrenamiento. Muchos deportistas apuestan por culotes de ciclismo para reducir el dolor en esa zona y otros prefieren sillines acolchados que se adquieren de forma independiente a la máquina de cardio.

Cuando eliges un sillí­n de estas características debes tener en cuenta las medidas y la forma para que se adapte a tu anatomÃía. Hay que valorar el ancho y el largo.

Aquí hemos seleccionado los sillines de gel más vendidos. Todos reúnen las siguientes características:

• Están fabricados en gel y a prueba de polvo.
• Se adaptan a la mayoría de las bicicletas estáticas o de spinning.
• Añaden un nivel extra de comodidad al usuario.
• Se instalan fácilmente mediante un cordón ajustable.
• Ayudan a deshacerse del dolor durante las clases de ciclo indoor.

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¿Por qué comprar una bici de cicloindoor?

Las bicicletas estáticas, muy utilizadas en gimnasios, también han invadido nuestras casas privadas. Practicar ejercicio sin salir del hogar ya no es un lujo gracias a estos dispositivos, aptos para todos los miembros de la familia. Te ayudarán a cumplir con todos los objetivos que te marques, ¡no importa lo altos que sean!

¿Cómo nos beneficiará una bicicleta fija?

• Hará que volvamos a la rutina y abandonemos nuestra vida sedentaria.
• Nos ayudará a alcanzar todos nuestros objetivos (perder peso, quemar grasa o ampliar nuestra capacidad pulmonar).
• Alargará la vida de nuestro corazón, facilitando el bombeo de sangre.
• Y mejorará nuestra figura, tonificando todos nuestros músculos.

La bicicleta de interior, también conocida como bicicleta estática, bici fija o bici estacionaria, es una herramienta de acondicionamiento físico diseñada para llevar a cabo el mismo entrenamiento que proporciona una bici tradicional, con la ventaja de no tener que moverse de casa. Su principal ventaja es que puede usarse en recintos cerrados y que necesitamos únicamente un espacio determinado, en función de las medidas del aparato deportivo. Se instala en el suelo de forma estática y contiene un sillí­n, pedales, un manillar y, en las opciones más avanzadas, una pantalla de visualización de parámetros.

Las bicicletas de spinning son altamente versátiles, pueden servir como sistema de rehabilitación a atletas lesionados y como material básico para aquellos que desean volver a hacer deporte. Además, ¡estas bicicletas fijas no dañan el sistema articular!, gracias a su sistema de bajo impacto.

El objetivo principal de los diseñadores de estos dispositivos es que experimentemos las mismas sensaciones que tendrí­amos en una bicicleta tradicional, por lo que los diseños actuales son cada vez más completos y eficientes.

Ventajas de las bicicletas de ciclo

Practicar ejercicio continuo con una bicicleta fija mejorará nuestra resistencia cardiovascular, lo que derivará en un aumento de la capacidad pulmonar y del flujo sanguíneo. La sangre circulará correctamente por todo nuestro cuerpo, se reducirá la hipertensión, se regularán los niveles de azúcar y ayudará a prevenir riesgos cardiacos. También aumentará la producción de colesterol bueno. El resultado es claramente una mejora notable de la salud.

La bicicleta estática es un dispositivo que pone en marcha casi todos los músculos de nuestro cuerpo, por lo que, si sigues un plan concreto de entrenamiento, notarás rápidamente los cambios positivos sobre tus glúteos, pantorrillas y muslos. ¡Las bicis de spinning harán maravillas en tu figura! Tonificará tus músculos y quemarás la grasa no deseada.

Te avisamos de antemano que los resultados están directamente relacionados con la dieta. Si comes bien y haces ejercicios con regularidad, perderá peso y te verás mejor. El esfuerzo muscular obliga al cuerpo a aprovechar todos sus recursos energéticos, la comida almacenada y después la grasa, eliminándola. Una persona de 70kg puede llegar a perder 260 kcal haciendo 30 minutos de bici fija. Siendo mayor esta en los modelos de alta gama.

El movimiento circular que llevamos a cabo con los pedales de las bicicletas fortalecen nuestras articulaciones, de ahí que estos dispositivos estén recomendamos a personas con artrosis. A diferencia de otros deportes, la bicicleta estática no pone en riesgo el sistema articular, al contrario, lo fortalece.

Además, reducen el estrés de la espalda, las caderas, las rodillas y los tobillos. Olví­date de las lesiones entrenando a alto nivel.

Con estas bicicletas estacionarios tendrás la oportunidad de entrenar sin problemas y gradualmente. Al tratarse de un sistema de ejercicio flexible, se adapta al nivel y a las necesidades de cada usuario, en términos de potencia y duración.

Los modelos avanzados permiten hasta personalizar todo el entrenamiento para estar en lí­nea con el rendimiento del cliente.

Las bicicletas fijas son aptas para entrenar en cualquier momento y lugar, dentro de una casa o apartamento, en el gym, con frí­o, calor e incluso lloviendo. Nada impedirá que puedas ejercitarte.

Estas bicis de spinning ofrecen un ambiente más í­ntimo y amigable, con ellas puedes pedalear mientras ves la televisión o escuchas música.

Los instrumentos de entrenamiento que te estamos mostrando son muy fáciles de usar y están al alcance de todos. No importa que seas atleta de alto rendimiento o neófito total. Manejar estos equipos es muy intuitivo y más con los diseños del 2020, que ofrecen una simplicidad ejemplar.